Category Hälsa

Sagt upp mig på Actic träningscenter med glädje

omOss_arenaFör en månad sen sa jag upp mitt träningskort (med glädje) på Actic träningscenter. Jag har varit missnöjd med träningen där länge. Dels för deras dåliga system för att boka pass, men också för att passen ofta är fullbokade. Små lokaler för passen, samt väldigt dålig luftkonditionering och ventilation på Actic träningscenter överlag på Arenan. Att man dessutom inte fick byta till Actic i stan, tycker jag är befängt.

Bra med Actic på Arenan:
+ Nya, många, lättanvändliga maskiner
+ Nära där jag bor

Dåligt med Actic på Arenan:
– Ventilation, luftkonditioneringen
– TV skärmarna sitter snett
– Svenska program utan undertexter
– En vattenkran, ofta kö
– Opersonlig personal (aldrig pratat med dem – ej kontaktskapande)
– Dåligt bokningssystem på plats
– Små lo...

Read More

Sponsrad video: Promillekollen

Idag följer ett sponsrat inlägg på bloggen från Systembolaget och deras nya tjänst (läs:app) promillekollen.

Promillekoll är en app som systembolaget tagit fram. Den hjälper dig att hålla dig under 0,6 promillehalt när du dricker alkohol. Vid 0,6 promille minskar hjärnas förmåga att ta upp de belöningsämnen som alkoholen frisätter. Så av flera skäl kan det vara bra att inte dricka mer.

I filmen nedan testar 76 uppsala studenter att dricka alkohol som de aldrig gjort förut (tänk att man får göra tester med alkohol). Uppsala-studenterna ska försöka hålla sig under 0,6 promille; den nivå där de positiva effekterna av alkoholen börjar avta. Det finns alltså ingen anledning till att dricka mer alkohol.

Jag kan bli sur när det idag debatteras om att legalisera can...

Read More

Syns i mörkret

Idag möttes jag av en trevlig överraskning Skövde kommun och Skövde lokala trafiksäkerhetsråd (LOTS) visade att de bryr sig och delade ut reflexer. Världens billigaste försäkring. Efter att mött fem representanter och fått en uppsjö av reflexer, så kände jag mig som reflexernas drottning.

Kul att se att folk bryr sig! Tack så mycket.

bild

Bildtext: Det är mörkt och det är kallt, men här ser ni en av min kroppsdel och den nya snygga reflexen. 😉

Läs mer om engagemanget här.

Read More

Gratis träning i Helénsparken idag!

Sommarträning i Helensparken hela augusti ut. Nu bara två gånger kvar! Jag kommer sakna att träna zumba utomhus. Så snart mitt kort på Actic går ut, så köper jag ett på Energy. Jag ska börja träna core, långsamma rörelser och zumba. Riktigt kul!

Onsdagar bjuder Energi Hälsostudio på gratis träning i Helénsparken mitt i stan.
17.30 Pulsträning (intensiv träning – enkla rörelser)
18.00 Zumba Fitness (dans)
18.00 Löpning (varierad löpträning)
19.00 Långsamma rörelser  (harmoni, balans och avkoppling)

Read More

Perfect Summer Skin på Wafu Hudvård i Skövde

Erbjudande från skönhetssalong i Skövde. Unna er en SPA FACE, perfect summer skin ansiktsbehandling på nyöppnade Wafu Hudvård i Skövde. Sommarfräsch hud och fina fransar och bryn. För dig som på kort tid vill få en uppfräschande ansiktsbehandling, rengöring, peeling, akupressur, lätt ansiktsmassage och en för din hud utvald avslutande mask. Inkl. färgning av fransar och bryn. 50 min behandling för 595 kr (Ordinarie 895 kr)

Read More

Morgonpromenad

Börjar veckan med morgonpromenad. Härligt 🙂

20130701-070414.jpg

20130702-152919.jpg
Med utsikt över Skövde Arena

Read More

Naglar på See Makeup

Idag har jag gjort naglar på skönhetssalong i Skövde. Somriga naglar i havsblått. Gjorde ingen förlängning denna gång, tycker det är finare med korta, välgjorda naglar.

20130617-103512.jpg

Read More

Löparrunda

Idag har jag suttit inne en hel dag på möten, så imorgon får vi hoppas på att regnett håller upp så jag kan ta en löparrunda. Denna sportbh är mitt senaste inköp. Älskar den!

Read More

Skönhetssalongen WAFU flyttar till nya lokaler

Skönhetssalongen Wafu har flyttat från lokalerna på Livingroom i Skövde och kommer öppna på Södra bergvägen 4. På den trendiga salongen, erbjuds behandlingar såsom ansiktsbehandling, massage och makeuprådgivning. Samt en av de enda i Skövde som erbjuder brasiliansk vaxning. Salongen slår upp dörrarna i slutet av juni.

Read More

Semesterplaner?

Idag är det riktig sommarväder ändå är jag sugen på att ta en shoppingtur på stan! Idag har jag jobbat på Skaraborgs Läns Sjukhem, så himla söta de som bor där, de ger så mycket glädje och energi.

Lunchen spenderas på Sibylla uteservering, god kycklingssallad och mjukglass!

Läste i ny tidning om att Sverige är Europas husvagnstätaste land. Andra plats på husbilar. Har ni planerat er semester?

20130531-152505.jpg

Read More