Gratis träning i Helénsparken idag!

Sommarträning i Helensparken hela augusti ut. Nu bara två gånger kvar! Jag kommer sakna att träna zumba utomhus. Så snart mitt kort på Actic går ut, så köper jag ett på Energy. Jag ska börja träna core, långsamma rörelser och zumba. Riktigt kul!

Onsdagar bjuder Energi Hälsostudio på gratis träning i Helénsparken mitt i stan.
17.30 Pulsträning (intensiv träning – enkla rörelser)
18.00 Zumba Fitness (dans)
18.00 Löpning (varierad löpträning)
19.00 Långsamma rörelser  (harmoni, balans och avkoppling)